Palác DAUN Znojmo

Profesionální Systém Zdravého Stravování - Příklady jídelníčku


Výhody naší diety

  1. Nemusíte přemýšlet co budete jíst
  2. Nemusíte nakupovat a vařit
  3. Nemusíte počítat kalorie
  4. Potraviny jsou zdravé, čerstvé, nutričně vyvážené
  5. Celý jídelníček sestavují nutriční poradci
  6. Krabičková dieta nedává prostor vlčímu hladu a mlsání
  7. S našim jídelníčkem si zvyknete jíst 5x denně malé porce
  8. Upravíte své stravovací návyky
  9. Zbavíte se nadváhy a JOJO efektu
  10. Snížíte cholesterol, glykemii a vysoký krevní tlak
  11. Naučíte se zdravě stravovat

Příklad jídelníčku

Jogurtový tvaroh, hroznové víno,
celozrné pečivo		 1274 kJ snídaně
Hranolky z čerstvé zeleniny, tuňákový tvaroh,
celozrné pečivo		 630 kJ přesnídávka
Kuřecí prsa, broskev, niva, dušená rýže
zeleninová ozdoba		 1371 kJ oběd
Gervais, sýr 20%, zeleninová ozdoba,
celozrné pečivo		 1371 kJ svačina
Losos tří vůni, vařený brambor, zeleninová ozdoba,
celozrné pečivo		 1329 kJ večeře
Celkem 5204 kJ